קטגוריה: שחרור



בבקשה, רק לא פטריה

לכבוד יום הולדתו ה- 110 של  אנטואן דה סנט-אכזיפרי, מחבר הספר "הנסיך הקטן", קבלו משפט אחד חכם למחשבה, דבריו של הנסיך הקטן מתוך הספר הקסום: "אני מכיר כוכב שגר בו אדון סמוק אחד. מימיו לא הריח פרח. מימיו לא הסתכל בכוכב. מימיו לא אהב מישהו. מימיו לא עשה כלום חוץ מחשבונות. וכל היום הוא אומר שוב ושוב: 'אני איש [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

למה לי לקחת ללב?

"אני כמו ספוג" היא אמרה לי, "כל דבר שאומרים לי נכנס ישר פנימה, ללב. סופגת הכל, מרגישה שנהיה לי כבד, שקשה לי לנשום ו… אני נעלבת. כל הזמן נעלבת". הבנתי בדיוק על מה היא מדברת, לאחרונה אני פוגשת עוד ועוד אנשים 'ספוגים' כאלו, שלוקחים ללב בעיקר דברים שאינם קשורים אליהם באמת (גם אם  זה מרגיש [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

מספיק לקטר. אוף!

עם יד על הלב, כמה פעמים קיטרתם היום? עצרו רגע וחישבו, מה גרם לכם להתלונן היום? מי עיצבן אתכם? והאם שוב התלוננתם על מה שהתלוננתם אתמול? ושלשום? ושבוע שעבר?  תחשבו רגע, כמה זמן ביזבזתם על קיטורים היום? מה בעצם יוצא לנו מזה שאנחנו מקטרים? אז נכון, יש את הקטע הזה של שיחרור קיטור, אבל זו [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

תתחדשו!

פסח כבר כמעט פה, האביב הגיע במלוא הדרו, ריח של התחדשות באויר, פריחה, ליבלוב והתרגשות. אני מאוד אוהבת את התקופה הזו, ימי ההכנה לקראת הפסח, וזה לא משנה במה אתם מאמינים, אם אתם מקפידים על הפרדה בין חמץ לכשר או לא, ואין לזה שום משמעות אם אתם חוגגים את החג כמיטב המסורת או לא. פסח הוא [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

חופש הבחירה

מהו חופש באמת? האם אתם מודעים ומעריכים את החופש שכבר קיים בחיים שלכם? מישהו פעם אמר: חופש זו רק מילה אחרת לכך שאין לך מה להפסיד. תחשבו על זה, כמה דברים בחיים שלנו אנחנו עושים מתוך חופש מוחלט? וכמה דברים אנחנו פוחדים לעשות (למרות שיש לנו את החופש) מחשש שנפסיד משהו? עבודה, אהבה, חבר, כסף [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

פותחים שנה טובה

המגרסה שהוצבה השבוע במרכז ניו יורק, הזכירה לי את הטקס שעשיתי בראש השנה. בניו יורק הזמינו את האנשים להגיע לכתוב את כל הזכרונות הרעים שלהם מ-2009 ולגרוס אותם במגרסה ענקית, וכך להכנס ל-2010 נקיים ורק עם זכרונות טובים. אני רוצה לספר לכם על טקס קטן וסמלי שתוכלו לאמץ לעצמכם, ממש היום, לקראת השנה החדשה שבפתח, או בכל [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

בוחרים בשינוי

כמה קשה לנו לפעמים לעשות שינוי? לא תמיד אנחנו יודעים שההתנהלות שלנו דורשת שינוי, אלא פשוט עושים שוב ושוב את אותו הדבר מתוך הרגל, הולכים במסלול שנוח לנו. הכל שם מוכר, אין שום הפתעות, וגם אם אנחנו יודעים שהדרך הזו לא עושה לנו טוב, לפחות יודעים מה צפוי לנו.  לפעמים אנחנו יודעים שצריך לעשות את [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il

זה הזמן לסלוח

זמן סליחות הוא זמן מצוין לעצור רגע ולנקות את עצמנו מכל הכעסים שאנחנו שומרים בתוכנו, אל אותם האנשים שעדיין לא קיבלנו החלטה אם לסלוח להם, ולא משנה על מה. זה יכול להיות על משהו קטן ודבילי או על משהו ממש גדול ונורא, סליחה היא סליחה. לפעמים נדמה שהדבר הכי קשה הוא הסליחה עצמה, הרי למה [...]

המשך...
רוצה ליווי אישי? אשמח לדבר איתך גם במייל mermer@017.net.il